MAPA – FISIO – CINESIOTERAPIA – 51_2026

Desde a década de 1950, o conceito de cadeia cinética tem sido utilizado para compreender os movimentos humanos, partindo da ideia de que o corpo é composto por segmentos interconectados por articulações. Ao longo do tempo, esse conceito foi amplamente explorado por clínicos e pesquisadores, resultando na
classificação dos movimentos em cadeias cinéticas abertas e fechadas. Essas abordagens são fundamentais para o desenvolvimento de programas de treinamento e reabilitação, permitindo adaptações específicas para cada objetivo, seja o fortalecimento muscular isolado, a estabilidade articular ou a melhora da propriocepção. Elaborado Professor, 2025.
ETAPA 01
Responda as seguintes questões:
Quais as diferenças principais entre cadeias cinéticas abertas e fechadas, destacando as vantagens e
limitações de cada uma no contexto do treinamento físico e da reabilitação?
Como os exercícios de cadeia cinética fechada podem contribuir para a estabilidade articular e a
propriocepção? Quais são as principais diferenças entre os tipos de resistência isocinética, isométrica e isotônica?

ETAPA 02
Faça o que se pede abaixo:

• Assista ao vídeo disponível no link: https://www.youtube.com/watch?v=C0egRNbJgXI.
• Após assistir, realize os seguintes passos:
• Tire duas fotos: Uma foto realizando o exercício de cadeia cinética aberta. Outra foto realizando o exercício de cadeia cinética fechada. Ambos exercícios sinalizados no vídeo. Em cada foto, sinalize claramente qual exercício está sendo executado (cadeia cinética aberta ou fechada). Lembre-se de utilizar posturas corretas durante os exercícios para garantir a segurança e a qualidade da execução.
• Explique o porquê estes exercícios se enquadram na classificação de cadeia cinética aberta ou fechada.

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