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A Biodança é uma prática terapêutica que combina movimento, música e emoções com o objetivo de promover a integração entre corpo, mente e espírito. Criada pelo psicólogo e antropólogo chileno Rolando Toro na década de 1960, a Biodança se baseia na premissa de que a dança e a música podem estimular processos de auto-cura e desenvolvimento pessoal. Através de exercícios e vivências, os participantes são encorajados a expressar suas emoções, fortalecer suas relações interpessoais e melhorar sua qualidade de vida.
Fonte: BONEMER, M. E. A. de T.; MORAIS, L. R. dos S. Terapias Coletivas. Maringá – PR.:Unicesumar, 2020.
Com base nos princípios da Biodança, reflita como essa prática pode contribuir para a melhoria das relações interpessoais e para o bem-estar emocional dos indivíduos. Em sua resposta, aborde os seguintes pontos: os cinco princípios da Biodança e suas características e a relevância dessa prática no contexto social atual.
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