ATIVIDADE 1 – EDU – ATV INTEGRADORA COMUM 3 – 54/2023

Entender e saber distinguir conceitos rotineiramente utilizados no cotidiano do profissional de Educação Física é importante para a fundamentação teórica dos princípios e fundamentos por trás dos movimentos, das técnicas e dos métodos de treinamento. Além disso, auxilia para um planejamento adequado das atividades e programas de treinamento e, consequentemente, na melhoria do desempenho do seu aluno.
 
Fonte: ARAUJO, W. Exercício Físico na Saúde e nas Doenças Cardiovasculares. Rio de Janeiro: Thieme Revinter, 2023.

Considerando o exposto, responda às seguintes questões:

1. Descreva a diferença entre as nomenclaturas “atleta” e “exercitantes”.
2. Descreva a diferença entre exercício aeróbico e exercício anaeróbico.

Orientação: revise sua resposta antes de finalizar, pois não há como editar após a finalização.