É o que você procurava?
Fale conosco para obter o trabalho completo, clique no botão ao lado
Para otimizar o desempenho esportivo, o atleta é submetido a diversos estímulos físicos, fisiológicos, psicológicos e comportamentais. Dessa forma, os programas de treinamento devem ser estruturados e organizados com base em conhecimentos científicos e evidências empíricas. Nesse contexto, é crucial que o treinador manipule variáveis específicas ao elaborar as sessões de treinamento, garantindo uma progressão eficiente e segura. Princípios como individualidade, variedade e sobrecarga progressiva, quando aplicados de forma integrada e sistemática, são fundamentais para assegurar a eficácia e a segurança do treinamento esportivo.
PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.
Em meio ao contexto do excerto acima, existem alguns princípios que regem o treinamento físico esportivo, assim como, determinadas variáveis que quando manipuladas permitem uma progressão eficiente e segura do treinamento. Nesse sentido, faça a leitura e responda as questões abaixo, com base no material da disciplina.
É o que você procurava?
Fale conosco para obter o trabalho completo, clique no botão ao lado
Trabalhos Relacionados:
O tema base deve compreender uma unidade temática da Educação Física (unidade II do livro da disciplina) e deve ser direcionado a uma série do Ensino Médio
Em uma situação futura, já como professor(a) de Educação Física em um colégio, lhe foisolicitado, […]
O planejamento pode ser definido como a organização da sequência de fases a serem seguidas, de modo a atingir o objetivo
O planejamento pode ser definido como a organização da sequência de fases a serem seguidas,de […]
Devido à constante evolução da Educação Física, novas áreas de atuação estão emergindo, exigindo que os profissionais se adaptem e adquiram novas competências.
Devido à constante evolução da Educação Física, novas áreas de atuação estão emergindo,exigindo que os […]
Deixe um comentário