A fisiologia do exercício é uma área do conhecimento que investiga como o organismo, ou seja, como os sistemas funcionam quando

A fisiologia do exercício é uma área do conhecimento que investiga como o organismo, ou seja,  como os sistemas funcionam quando indivíduos se exercitam. Nesse contexto, para esta Atividade MAPA, você deverá responder questões relacionadas à bioenergética, ao sistema cardiovascular e ao sistema muscular. Leia com atenção as orientações e informações a respeito de cada tema.

Orientações gerais: 

– Baixe o arquivo MODELO MAPA disponível na pasta MATERIAL DA DISCIPLINA. – Utilize o livro da disciplina para elaborar suas respostas.

– Muitas perguntas são interpretativas, assim, busque entender o conteúdo para elaborar sua  resposta.

BIOENERGÉTICA 

A Bioenergética é uma área de estudos da fisiologia que descreve as vias energéticas envolvidas  no processo de produção de energia metabólica conhecida como Adenosina Tri-Fosfato (ATP).  Essa produção de energia ocorre por meio de substratos energéticos que têm por objetivo renovar  os estoques de ATP do corpo humano.

Fonte: ALMEIDA, F. N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: UniCesumar, 2019.

Considerando essa área de estudo, podemos exemplificar na prática com o caso do famoso atleta  Jamaicano Usain Bolt, conhecido por seu excelente rendimento em provas, principalmente  aquelas relacionadas à curta duração e alta intensidade, como a prova dos 100 metros e 200  metros rasos. Bolt é o único atleta na história a tornar-se tricampeão em duas modalidades de  pista em Jogos Olímpicos de forma consecutiva (100 metros rasos e 200 metros rasos); e  bicampeão também de forma consecutiva na modalidade revezamento 4 x 100 metros. É também  o único atleta a conquistar oito medalhas de ouro em provas de velocidade, sendo dez vezes  campeão mundial. Medalhista e um fenômeno no esporte, Bolt já realizou uma prova de 100  metros rasos batendo o record de 9,58 segundos, em 2009.

A partir dessas informações, responda às questões a seguir.

1. A) Qual sistema de produção de energia foi utilizado predominantemente na prova de 100 metros,  na qual Bolt bateu o record em 2009?
2. B) Explique, de forma resumida, como acontece o fornecimento de energia por meio deste sistema  (considere sua resposta da questão “A”).
3. C) Qual é a característica comum entre os esportes ou provas que utilizam o mesmo sistema de  produção de energia da prova de 100 metros rasos?
4. D) Hipoteticamente, caso Bolt realizasse uma maratona de 42km, qual seria o sistema de  fornecimento de energia predominante para a realização dessa corrida?

SISTEMA CARDIOVASCULAR 

O funcionamento de forma correta e eficiente do coração e dos pulmões contribui para que o  oxigênio do meio externo seja levado a todos os órgãos e tecidos corporais, a fim de possibilitar  que eles produzam energia aeróbica. Ainda, estes mesmos órgãos eliminam o gás carbônico  produzido pelas células, contribuindo para a manutenção da homeostase corporal.

Fonte: ALMEIDA, F. N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: UniCesumar, 2019.

Considerando o funcionamento do sistema cardiovascular e a influência do exercício físico,  responda:

1. A) O que é Débito Cardíaco (DC)?
2. B) Por que o DC aumenta durante o exercício?
3. C) As alterações cardiovasculares durante o exercício dependem, dentre alguns fatores, do tipo  de exercício que é realizado. Dessa forma, explique quais são as alterações que acontecem em  um exercício incremental, em um exercício intermitente e em um exercício prolongado.

SISTEMA MUSCULAR 

O corpo humano é composto basicamente por dois tipos de fibras musculares: as de contração  lenta e as de contração rápida. Contudo, as fibras de contração rápida podem ainda se subdividir  em dois tipos, em que abrangem as fibras de contração rápida e as fibras de contração  intermediária. Os músculos são compostos basicamente por estes dois tipos de fibras, mas  dependendo do treinamento e da disposição genética, pode-se predominar um ou outro tipo.

Fonte: ALMEIDA, F. N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: UniCesumar, 2019. A) Considerando essa temática, complete o quadro a seguir, inserindo as características das  fibras musculares:

1. B) Atletas maratonistas possuem cerca de 70-80% de fibras musculares lentas (tipo I).  Considerando as carecterísticas das fibras tipo I, relacionadas ao número de mitocôndrias,  resistência à fadiga e ao sistema energético predominantes, explique o porquê maratonistas  possuem esse alto percentual de fibras lentas.

Importante: 

-Cópias parciais ou totais serão zeradas.

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