MAPA – BEDU – MUSCULAÇÃO E EXERCÍCIOS RESISTIDOS – 51/2024

O músculo estriado esquelético é responsável pela movimentação do corpo humano e pela produção de força. A respeito da produção de força, ele pode manifestar diferentes tipos de força, a depender do trabalho muscular realizado. Essas manifestações podem ser na forma de força máxima, resistência de força e potência muscular (força explosiva), ou ainda, a hipertrofia muscular, que não necessariamente está ligada à força, mas ao volume muscular ocasionado por ela.

Fonte: OLIVEIRA, D. V. Musculação e exercícios resistidos. Maringá: UniCesumar, 2021.
 
Uma vez que é fundamental que o profissional de educação física compreenda as diferentes manifestações da força e saiba como estimular cada uma delas, nesta atividade MAPA suponha que você está estagiando em uma academia, e o professor responsável pela elaboração dos treinos dos alunos da musculação lhe trouxe 2 perfis de alunos diferentes. Você deverá analisar esses perfis e responder perguntas sobre eles. Estes perfis e questões estão descritos no MODELO DE MAPA – MUSCULAÇÃO E EXERCÍCIOS RESISTIDOS.
Assim, siga as orientações a seguir:
 
Orientações para a realização da atividade

• Faça o download do arquivo MODELO DE MAPA – MUSCULAÇÃO E EXERCÍCIOS RESISTIDOS FÍSICA, que se encontra no Material da Disciplina.
• Leia atentamente todas as informações e tire suas dúvidas com o professor mediador antes de entregar sua atividade.
• Siga todas as orientações contidas no MODELO DE MAPA – MUSCULAÇÃO E EXERCÍCIOS RESISTIDOS.
• Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
• Antes de entregar a atividade, confira se o arquivo está correto (poderá ser entregue o arquivo em formato Word ou PDF).
   
  Orientações gerais
   – Muito importante! Você deverá entregar essa atividade, apenas, por meio do MODELO DE MAPA – MUSCULAÇÃO E EXERCÍCIOS RESISTIDOS.
   – Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
• Cópias parcial ou total serão zeradas.
• Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.
   
  *Todas as informações a seguir estão descritas e organizadas no MODELO DE MAPA – MUSCULAÇÃO E EXERCÍCIOS RESISTIDOS.
   
  PERFIL 1
  Aluno(a): Matheus
  Sexo: masculino